Меню сайта
Категории раздела
| Men's Health [0] |
| Men's Fitness [0] |
| Oxygen [0] |
| Muscle & Fitness Hers [0] |
| Muscle & Fitness [0] |
| Iron Man [0] |
| Fitness Rx for Men [0] |
| Fitness Rx for Women [0] |
| Muscular Development [0] |
| Muscle and Health [0] |
| Питание [18] |
| Советы [17] |
Базовый курс
Как За 2 Месяца Накачать Бицепс 40 см.
Бонусы:
1. Супербицепс по методике Ю. Спасокукоцкого.
2. Супербицепс по системе А. Невского.
09:49 Продукты, ускоряющие обмен веществ | |
| Многие люди проводят огромное количество в тренажерном зале и на беговой дорожке, чтобы сбросить лишний жир. Однако без правильно питания практически невозможно добиться достойных результатов. Существует много разных диет для сжигания жира, но не все они безопасны и одобрены диетологами, поэтому мы расскажем об одной из вариантов здорового снижения веса, а именно увеличения в своем рационе продуктов, которые ускоряют обмен веществ. При увеличении скорости обмена веществ, калории сожгутся гораздо быстрее, а, следовательно, ускорится и расход запасов жира в организме. Яблоки Помимо того, что яблоки можно назвать отличным заменителем нездоровым закускам, вроде чипсов и пончиков, так они еще и стимулируют обмен веществ. Старайтесь съедать хотя бы по одному яблоку каждый день. Грейпфрут Грейпфрут содержит в себе один из известных цитрусовых флавоноидов – нарингин, который является настоящим и естественным природным жиросжигателем. Именно он придает плодам грейпфрута горьковатый вкус, а также повышает обмен веществ и активизирует работу печени. Индейка (либо куриная грудка) Для здоровой потери веса важно не только употреблять фрукты и овощи, но и мясо, которое содержит много белка. Зеленый чай Что касается напитков, то здесь вне конкуренции зеленый чай. Помимо приятного аромата и хорошего вкуса, он является полезным для увеличения метаболизма. Не стоит забывать, что употребление продуктов, ускоряющих метаболизм, может быть только дополнительной мерой в борьбе с лишними килограммами. Главным моментом всегда были, есть и будут полноценные физические упражнения! 
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
...
This site is only for demonstration purposes.
Этот сайт предназначен только для демонстрационных целей. ...
![]()
Этот сайт предназначен только для демонстрационных целей. ...
Календарь
| « Ноябрь 2012 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
Архив записей